Ternyata, menangis banyak manfaatnya. Seperti dikutip dari Beliefnet, ada 7 keajaiban yang bisa kita dapatkan setelah menangis dan berair mata. Seperti Membantu penglihatan, Membunuh bakteri, dan Meningkatkan mood.
1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.
Entri Terkait:
Tips dan Trik
- Mengenal Ragam Jejaring Sosial yang Aman Bagi Anak
- 5 Alasan Mengapa Anda Perlu Lebih Sering Berciuman
- Tips Mengenali Orang Yang Sedang Berbohong
- 7 Alasan Mengapa Bangun Pagi Baik Untuk Kesehatan
- 8 Cara Agar Tubuh Lebih Tinggi
- Jangan Keramas!! Pada Kondisi Berikut
- 6 Pantangan Menjelang Wawancara Pekerjaan
- Ciri Pria yang Benar-benar Mempunyai Rasa Cinta
- 5 Cara Menghapus Tato dan Efek Sampingnya
- Cara Menangkal Serangan Santet Menurut Hukum Fisika
- Rahasia Para Genius di Dunia
- Beberapa Website Unik Untuk Membuat Komik
- " Jagalah " Selalu Password Anda
- Tips Dan Trik Membuat Website Dengan Cuma-cuma
- 7 Situs Asyik Tempat " Buang " Waktu
- Cara Membuat Perangkap Nyamuk Sederhana
- Tersesat di Hutan? Ayo Kita Belajar Dari Monyet
- Selamatkan Pasien Gawat Darurat Dengan Teknik " ABC "
- Tips Unik Mengisi Bensin
- 6 Cara Olahraga Mata
- Tips Merawat Pakaian Agar Selalu Terlihat Baru
- Tips Penyelamatan Laptop Jika Terkena Tumpahan Air
- Tips Menghindari Mata Lelah Di Depan Komputer
- Tips Menghindar Dari Tilangan Polisi
